Refletindo sobre a palavra FOCO

Uma reflex√£o ūü߆, um exerc√≠cio ‚úćūüŹľ e um pequeno presente pra voc√™ ūüéĀ:

ūü߆ O que a palavra ‚ÄúFoco‚ÄĚ causa em voc√™?

A cada escrita e a cada Lettering, temos a oportunidade de passar um tempo com aquelas palavras e se conectar com elas. O que me vem a mente e ao coração quando eu vejo essa palavra?

Talvez voc√™ pense que ter FOCO significa ser ‚Äúsuper produtivo‚ÄĚ. Talvez voc√™ pense em fazer as coisas com aten√ß√£o. Talvez voc√™ sinta uma calma, pois lembra que quando faz as coisas com FOCO voc√™ n√£o se sente t√£o esbaforida. Talvez o contr√°rio, talvez a palavra FOCO at√© te traga uma pequena ang√ļstia ou ansiedade.

Bom, eu primeiro lugar gostaria de nos lembrar que todos nós temos fases com mais foco ou menos foco. Atualmente eu tenho me sentido bem focada e percebo como isso traz mais qualidade para o meu dia. MAS, como também já contei aqui, passei umas boas semanas aí no primeiro semestre bem perdida. Sem foco, totalmente distraída e bem ansiosa. E eu sei, que mais cedo ou mais tarde, essa fase volta. #TaTudoBem.

‚úćūüŹľ Reflita sobre a palavra FOCO na sua vida HOJE. Fa√ßa isso ENQUANTO COLOCA A PALAVRA FOCO NO PAPEL. V√°rias vezes e devagar. Pode ser escrita normal, caligrafia, lettering, desenho. Foque no que est√° fazendo e na palavra FOCO. O que voc√™ sente?

Voc√™ sente algo agrad√°vel, percebe que FOCO est√° presente na sua rotina e que traz mais qualidade pro seu trabalho e pra sua vida? √ďtimo!¬†Tire um minuto para apreciar isso.

Ou você sente algo desagradável? Tudo bem também. Se acolha! Eu noto que, muitas vezes, só de parar para perceber e sentir esse desconforto, eu já me sinto melhor. Eu já me sinto mais capaz de aceitar essa fase com amor ou de atender essa necessidade de foco, calma, clareza no meu dia a dia...

ūüéĀ Se voc√™ quiser esta¬†folha da foto com linhas guia √© s√≥ me mandar um email¬†e eu te mando o PDF! (sem obrigatoriedade de entrar pra newsletter). As linhas guia ajudam bastante se quiser escrever a palavra em caligrafia ou Lettering! ūüôā

Vou amar saber se voc√™ gostou da reflex√£o, do exerc√≠cio e/ou do presente! Me conta o que achou, isso me ajuda bastante ūüôā

Liebe Gr√ľ√üe & Abra√ßos,

Nane

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